God tandpleje er nøglen til sunde tænder

Den bedste tandpleje er tandbørstning

I dag hører vi ofte om adskillige hurtige og nemme måder, vi kan pleje vores tænder på – der findes mundskyl og tyggegummi, der alle lover, at vores tænder vil blive rene og sunde. Men når det kommer til stykket er det bedste og vigtigste, du kan gøre for dine tænder at pleje dem dagligt og møde op til de regelmæssige tandrensninger hos din tandlæge.

psh tandlægecenter god tandpleje

Der findes ingen andre metoder til at bevare et flot og sundt smil, og hvis man tænker over det, er den daglige rutine med tandbørstning en lille indsats, som giver et stort resultat. Har man først fået styr på den rette tandbørsteteknik, er tandbørstningen det mest effektive våben mod huller i tænderne og tandsygdomme som paradentose. Vores medarbejdere i PSH Tandlægecenter anbefaler altid vores patienter til at bruge en blød tandbørste og børste i små cirkelbevægelser på hver enkelt tand. Det er vigtigt ikke at skrubbe frem og tilbage over tænderne, da det resulterer i, at emaljen bliver slidt af – og det er den der beskytter vores tænder.

Tandtråd er tændernes bedste ven

Mange mennesker er ikke klar over, at tandtråd er mindst lige så vigtig som selve tandbøstningen. Hvis vi udelukkende kun børster tænder, er det faktisk kun 40 pct. af vores tandflader, der bliver rene. Det kan resultere i, at der opstår huller mellem tænderne, og kan derudover også give tandkødsbetændelse – så husk at brug tandtråd dagligt, så du også får renset mellem dine tænder.

Tandpasta skal indeholde flour

Også tandpastaen har indflydelse på vores tænders sundhed. Det er afgørende, at du vælger en tandpasta, der indeholder flour – uden flour ville vi få mange huller i tænderne. Flour er et naturligt mineral, der er med til at beskytte vores tænder mod de syreangreb vores tænder har hver gang vi indtager føde-og drikkevarer, og det er derfor vigtigt at vælge en tandpasta, der indeholder flour.

Spørg din tandlæge til råds

Hvis du er i tvivl om du benytter den rette børsteteknik, en god tandpasta eller bruger tandtråd ofte nok, kan du altid kontakte din lokale tandlæge i Hillerød, som kan svare på alle dine spørgsmål. Hos din tandlæge vil du derudover få mulighed for at få vist, hvordan du bedst børster dine tænder, og om der er nogle særlige indsatsområder for dine tænder.

Det er altid en god idé at spørge din tandlæge til råds, hvis du ikke føler dig sikker i dine rutiner, så du kan sikre, at dine tænder holder sig sunde hele livet.

PHS Tandlægecenter
Frederiksgade 2
3400 Hillerød
tlf. 48 26 76 86
48 26 07 68

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *