Category Archives: tandlægeskræk

Kom fri fra din tandlægeskræk

Får du ondt i maven, når du får indkaldelsen til tandeftersyn fra din tandlæge? Eller ”glemte” du din tid hos tandlægen igen? Så kan det tyde på, at du lider af tandlægeskræk. Mange mennesker kan relatere sig til tandlægeskræk. Et tandlægebesøg kan være smertefuldt for dine tænder og endda også for pengepungen. Mange udsætter derfor sine tandlægebesøg, da de ikke selv mener, at de har behov for at tandeftersyn. Det er en stor fejl, da erfarne og dygtige tandlæger netop kan se det, som du ikke kan se.

Ved at gå regelmæssigt til tandlægen, vil din tandlæge holde øje med dine tænder og din mundhygiejne for at undgå, at der opstår huller i tænderne. Hvis du skulle være på vej til at få et hul i tanden, så opdager din tandlæge hullet i tide, så du ikke behøver en smertefuld og dyr behandling. Hvis du tilhører dem, som har svært ved at komme af sted til tandlægen, bør du vælge en tandlæge med fokus på tandlægeskræk.

tandlægeskræk

Find en tandlæge der hjælper patienter med tandlægeskræk

Hvis du eksempelvis bor i Århus eller omegn, har tandlægen på Frederiksgade erfaring med tandlægeskræk. Ved at vælge en tandlæge med erfaring inden for tandlægeskræk, kan de både hjælpe dig med dine eventuelle problemer med tænderne, men også hjælpe dig med at bekæmpe din tandlægeskræk. Tandlæger med erfaring inden for tandlægeskræk gør deres bedste, for at dit besøg bliver en succes for dig. De har forståelse for din tandlægeskræk. For at dit besøg skal forløbe bedst muligt, sætter de meget tid af til dig, når du skal til tandeftersyn eller eventuel behandling. Undersøgelsen foregår på dine præmisser, så du ikke bliver presset til noget, du ikke vil. Du er derfor hele tiden klar over, hvad der foregår.

Smertefri behandlinger

Hvis du skal behandles og bedøves, vil bedøvelsen af din mund gøre, at tandbehandlingerne er smertefri. De kan faktisk være 100% smertefrie, da de færreste overhovedet mærker, at de bliver bedøvet. Derfor bør du ikke frygte smerten ved besøget, da tandlægerne gør alt for, at du får en positiv oplevelse hos dem. På den måde håber de på, at du har mod på at komme tilbage til et eftersyn, så eventuelle huller i tænderne bliver opdaget i god til. Så undgår du både smerte i tænderne og på din bankkonto. Hvis du lider at tandlægeskræk, så vælg en erfaren tandlæge i Århus eller andet sted i landet, der har har kendskab til tandlægeskræk. Så vil de hjælpe dig med at komme fri fra din tandlægeskræk.

 

Tandlægerne Frederiksgade
Frederiksgade 67
8000 Århus C
Tlf.: 86 12 11 45

10 råd til dig, der er bange for tandlægen

Hvis du er bange for at gå til din tandlæge i København, så skal du højt sandsynligt arbejde med din måde at tænke på. For at få det bedre med at tage til tandlægen kan du følge nogle simple råd, som burde hjælpe dig med at dulme din angst over for tandlæger, så angsten ikke styrer dig, men du kan kontrollere den.

tandlægeskræk

1. Du skal som noget af det første erkende din angst i stedet for at skjule den. Husk på, at der er mange andre, som også lider af tandlægeskræk. Det er ikke pinligt at være bange for det.

2. Du skal vælge en god tandlæge, som du er tryg ved og har tillid til. Og gerne en tandlæge der tilbyder behandlinger, som har fokus på mennesker med tandlægeskræk. Under besøget er det vigtigt, at du fortæller, hvorfor og hvad du er særligt bange for. Hvis du oplever, at din tandlæge ikke kan forstå din nervøsitet, er det vigtigt, at du skifter tandlæge.

3. Forbered dig til dit besøg hos tandlægen ved at indøve nogle afspændingsøvelser, som du kan lave under tandlægebesøget. Du kan også høre noget særligt musik under behandlingen, der kan hjælpe dig med at slappe af.

4. Mød op til tandlægen udhvilet og afstresset, og vælg gerne tider så tidligt på dagen,så du slipper for at gå nervøs rundt hele dagen. Du kan fx tage en ven med som en støtte.

5. Lav en god tandlægerytme ved at komme til regelmæssige konsultationer. Start med hyppige besøg som fx hvert tredje måned, og lad der derefter gå længere og længere tid imellem besøgene. Derudover er det vigtigt, at du overholder dem og ikke melder afbud.

6. Lav en aftale med din tandlæge, omkring hvad selve forløbet skal omfatte, hvor meget det haster, og hvad prisen på din tandrensning eller behandling kommer til at ende på.

7. Få din tandlæge til at beskrive, hvordan behandlingen vil komme til at foregå. Du kan fx aftale med din tandlæge, at når du ønsker en pause, løfter du en hånd i vejret.

8. Hør din tandlæge, hvordan du kan få en så smertefri behandling som muligt.

9. For nogle mennesker giver det ro at følge med i, hvad der sker. Og hvis du hører til denne gruppe, så kan du bede din tandlæge om et håndspejl. På den måde kan du følge med under hele behandlingen.

10. Hvis du er i tvivl om noget, eller der er noget ved behandlingen, som du ikke forstår, så spørg din tandlæge. Så du slipper for at ligge med en masse tanker og spørgsmål.

 

CityDent
VesterVoldgade 10
1552,København V
Tlf: 33 11 44 99

Odontofobi: Tandlægeskræk

De fleste mennesker foretrækker ikke at skulle have foretaget større indgreb, både når det gælder for tænderne og resten af kroppen. Det er ikke unormalt at forsøge at undgå smerte helt og aldeles. Derfor kan det være skrækindjagende at skulle opsøge en tandlæge. At være nervøs eller bange er dog ikke det samme som tandlægeskræk. Har du angst er det imod din fornuft. På et intellektuelt plan ved du godt, at tandlægen ikke gør dig noget ondt, at du bliver bedøvet og at det bliver bedre bagefter, men du har stadig hjertebanken og lyst til at løbe væk. Her er fem ting du selv kan gøre, for at prøve at arbejde med angsten.

dental-fear

1) Børst tænder to gange dagligt. Det virker måske banalt, men det første skridt er, at få en bedre mundhygiejne. Hvis du ved, at du tager dig godt at dine tænder, behøver du ikke frygte tandlægen.

2) Lav en aftale med din tandlæge om, at du kommer to gange om året til eftersyn. De første gange bliver nok ubehagelige, især hvis du ikke har været der længe, men jo hurtigere du kommer af med de problemer du allerede har, jo mindre har du at frygte.

3) Find en god tandlæge tæt på dig. Det skal være en du stoler på, og som gerne efterkommer de ekstra behov du har som følge af din angst. Bor du midt i København kan det eksempelvis være rigtig godt at finde en tandlæge i Købehavn K. Når tandlægen skal være i dit nærområde, er det så det er nemmest muligt for dig at overholde din tandlægetid.

4) Sørg for at der er en klar aftale om smertelindring. En af de mest angstprovokerende faktorer ved tandlæger er den medfølgende smerte. Derfor er det vigtigt at du stoler på, at tandlægen bedøver dig ordentligt og er opmærksom, hvis noget alligevel gør ondt. Spar ikke på smertelindringen. Hvis du i forvejen er bange for tandlægen, hjælper det ikke at blive bekræftet i, at det rent faktisk gør ondt.

5) Slap af og tag en dyb indånding. Det kan være svært at slappe af både før, under og efter en behandling, men prøv alligevel. Når det bliver for meget, så fokuser på dit åndedræt og tag dybe indåndinger. Det handler ikke om at undertrykke angsten, men om at acceptere at den er der, og prøve at arbejde med den.

Hvis du har problemer med tænderne, bliver de kun værre jo længere du venter. Du kan nemt finde en tandlæge med fokus på tandlægeskræk i København.

Tandlægerne Palæcentret
Palægade 7, 3. sal
1261 København K
Tlf: 70 88 56 74

Frygt ikke din tandlæge

Tandlæger rundt omkring i Danmark vil forsikre dig og dine bekendte, om at der ikke er nogen grund til at frygte et besøg hos tandlægen. Selvom mange tandlæger gerne fortæller hvor ufarligt det er, er der stadig mange der lider af tandlægeskræk. Desværre er det så stort et problem, hos mange at frygten går ud over deres mund hygiejne. Man skal altid huske at grund reglen for en god mund hygiejne er, at modarbejde problemerne før de rent faktisk forekommer. Dette skaber selvfølgelig et problem, når en person lider af tandlægeskræk. Deres forbyggende tandlæge besøg, bliver for det meste aflyst og dermed kan tandlægerne ikke finde det problem, som måske  er under opsejling.

Regelmæssige rensning er den bedste måde at holde dine tænder rene. Daglig pleje af dine tænder vil bekæmpe huller i tænderne, eller tandkødsbetændelse. Disse er begge virkelig ubehagelige symptomer, der kan kan ødelægge din dag. Den vigtigste tommelfinger regel, i forhold til tand hygiejne, er at et lille problem bliver rigtig stort, hvis ikke der bliver gjort noget ved den. Hvis der er ikke bliver gjort noget et hul i tanden, kan hulet udvikle sig, men man kan selv forbygge udviklingen af hullet, ved at holde området omkring hullet rent.

Hvis din frygt er virkelig slem, skal man huske at bedøvelse altid er en mulighed. Bedøvelsen vil fjerne de smerter, der eventuelt kunne komme, samtidig med at du bliver meget afslappet. Hvis du har været patient hos en tandlæge, som ikke har behandlet dig ordenligt, eller som har givet dig smerte, har du måske udviklet en form for tandlægeskræk. Som mennesker husker vi de negative oplevelser, så vi ikke skal gennemgå den forfærdlige oplevelse igen. Hermed kan en dårlig oplevelse med en tandlæge, betyde at patienten for frygt for alle tandlæger. En dårlig tandlæge kan derfor ødelægge mange tandlægeres ry. Derfor er det utroligt vigtigt at du finder en tandlæge du kan stole på. Dette kan blandt andet starte med at du spørg nogle familiemedlemmer, eller et par venner og forhøre dig om deres erfaringer. Du kan også vælge at ringe rundt til nogle forskellige tandlæger og spørger ind til deres pleje. Dette vil forhåbentlig give dig en afslappende følelse af at være tryg. Du skal huske at du er kunden og at det er dig der skal være sikker og glad. Kundens tilfredshed er utrolig vigtigt for alle tandlæger, derfor vil gode tandlæger også sørger for at du er så tilfreds som muligt.

Citydent

Studiestræde 51

1554 København V

33114499

Sådan bliver du kvit med din tandlægeskræk

Du har fået tudet ørerne fulde med det, siden du var helt lille – husk at gå til tandlægen minimum én gang om året! Selvom du godt ved, at du burde gøre som fortalt, ender det alligevel altid med, at du finder en eller anden undskyldning for at udskyde eller aflyse din tid hos din tandlæge. Måske har du for travlt på jobbet eller i skolen, måske har du ikke råd til det, eller måske får du familiebesøg. I takt med at de dårlige undskyldninger bliver brugt op, tårner den dårlige samvittighed sig op. Og ikke nok med det, din frygt for at få dine tænder behandlet af din lokale tandlæge vokser sig stadig større, fordi du frygter, at dine tænders tilstand er blevet så dårlig, at du skal have foretaget både omfattende og smertefulde behandlinger.

Bare rolig – du er langt fra den eneste, som døjer med tandlægeskræk, og der findes rigtig mange tandlæger, som kan hjælpe dig. I denne artikel vil vi dog, i samråd med din professionelle tandlæge placeret i København K, Rosenklinikken, give dig til tips og tricks til, hvordan du kan blive kvit med din tandlægeskræk.

Effektiv bedøvelsesmetoder
En af de mest effektive bedøvelsesmetoder, er bedøvelse, som går ind og gør patienten bevidstløs. Dog bruges denne metode dog kun i meget slemme tilfælde, fortæller tandlægen fra Rosenklinikken. Fordelen ved at være bevidstløs er, at patienten hverken kan mærke, høre eller sanse, at der eksempelvis bliver boret. Er patienten så ræd for tandlægen, at denne bedøvelse er nødvendig, vil det også gøre behandlingen meget lettere for tandlægen. Er patienten hysterisk og angst vil det nemlig være svært at give den bedste og mest effektive behandling.

tandlægeskræk i københavn K

Tag en ven med
For nogle voksne mennesker, kan det virke barnligt at tage en ven eller et familiemedlem med til ens konsultation. Dog ser vi, i vores tandlæge klinik i indre by, at det har en meget stor gavnlig effekt på patienter med tandlægeskræk. Det, at de er sammen med én, som de kender rigtig godt, får dem til at føle sig mere trygge, hvilket gør det muligt for dem at slappe mere af – både før, under og efter behandlingen. For yderligere at få patienterne til at føle sig tilpas, har vi desuden indrettet vores klinik hyggeligt og rart med en afslappet atmosfære. Nogen gang er det de små ting, der gør den store forskel.

Alternativ behandling
Det er efterhånden også blevet mere udbredt, at patienter får deres tandlægeskræk behandlet af en professionel hypnotisør. Selvom ikke alle mennesker tror på hypnose, er der rigtig mange eksempler på, at hypnosebehandling har haft en gavnlig effekt. Oftest bunder tandlægeskræk i, at man ser på virkeligheden på en bestemt måde – man har eksempelvis overbevist sig selvom om, tandbehandlinger gør helt afsindigt ondt, selvom dette ikke er tilfældet. Under hypnosebehandling arbejder man netop på, at ændre måden hvorpå man ser virkeligheden.

Tal med din tandlæge
Nogle mennesker er flove over deres tandlægeskræk og vælger derfor at holde det som en hemmelighed over for tandlægen – en rigtig dårlig idé. Fortæller du tandlægen om din frygt og dine bekymringer, vil du give din tandlægen muligheden for at tage de nødvendige hensyn og forbehold. Hos Rosenklinikken er vi altså helt enige i det gamle ordsprog, der siger, at; med ærlig kommer du længst!

Selvom det kan være en lang og hård omgang, at blive kvit med sin tandlægeskræk, så håber vi, at denne artikel kan hjælpe dig et lille stykke hen af vejen.

Rosenklinikken
Rosenborggade 2, 2. tv
1130 København K
Tlf.: 33 14 31 88